Božično-novoletni prazniki so čas radosti, a nastavljajo tudi nekaj pasti za zdravje in dobro počutje. Med knjižnimi novostmi Mladinske knjige so štirje priročniki, ki nam prinašajo navdih, odgovore na vprašanja, povezana z zdravjem, in nam širijo obzorja: Hrana za krepitev odpornosti in zdravja Polone Kovač, Doktor TI Jeremyja Howicka, Jasno in jedrnato: psihologija Catherine Collin, Voule Grand, Nigla C. Bensona ter Prisluhnil sem živalim Noela Fitzpatricka.
Hrana je lahko naša prva pomoč in prvo zdravilo.
Polona Kovič je mnogim slovenskim bralcem znana po uspešnicah Alternativna kuhinja (Quatro, 2004) in Alternativna kuhinja 2 (Mladinska knjiga, 2016). Njena nova knjiga Hrana za krepitev odpornosti in zdravja je praktično nadaljevanje in sinteza spoznanj o presnovi prilagojeni preventivni prehrani, ki nahrani organizem na celični ravni. Knjiga predstavi hrano za lajšanje in postopno odpravo zdravstvenih težav, ki so neposredna posledica dolgotrajne neuravnotežene, biološko revne oziroma enostranske prehrane. Spodbuja tudi k preventivnemu prehranjevanju s presnovi prilagojeno prehrano.
Avtorica že več kot štiri desetletja raziskuje presnovne zakonitosti telesa in na temeljih dosedanjih spoznanj s tega področja priporoča predvsem uživanje tiste hrane, ki naše telo lahko nahrani, obnovi in tudi zdravi preprosto zato, ker je usklajena z zakonitostmi naše telesne presnove, ki se v osnovi ni spremenila že milijone let.
DOKTOR TI
Sodobna medicina je mogočna, a ni vsemogočna.
Oxfordski epidemiolog dr. Jeremy Howick nam predstavi velikanske dosežke, a tudi meje uradne medicine. Spodbudi nas, da se ne zanašamo le na pomoč zdravnikov in zdravil, ampak prevzamemo odgovornost za svoje zdravje in uporabimo zdravila, ki nas ne stanejo nič, a so nam vedno na voljo, saj jih nosimo v sebi. Knjiga prinaša odgovore na nekatera temeljna vprašanja: Kaj naj pričakujemo od svojega zdravnika? Kdaj medicini lahko zaupamo? Nam placebo pomaga? Katere vrste placeba poznamo? Kako nas stres zastruplja? Kaj dosežemo s sproščanjem? Koliko je naše zdravje odvisno od genov, okolja, naših bližnjih? Se splača biti optimist?
JASNO IN JEDRNATO: PSIHOLOGIJA
Bralcu prijazna knjiga prinaša preverjene, strnjene in vsakomur razumljive informacije o psihologiji.
Knjiga Jasno in jedrnato: psihologija je primerna je za učence, študente in dijake (tudi kot dopolnilno učno gradivo), prav tako za starejše bralke in bralce, ki se zavedajo pomena vseživljenjskega učenja.
Smo ljudje zares posamezniki ali le del družbene gmote? Kaj je tisto, zaradi česar se spominjamo, in zakaj pozabljamo? Kako lahko objektivno izmerimo človeško inteligentnost? Podobna vprašanja so spodbudila delo največjih svetovnih mislecev in raziskovalcev na področju psihologije. V odgovorih se zrcalijo mnoga najsodobnejša dognanja in odkritja.
PRISLUHNIL SEM ŽIVALIM
Navdihujoči spomini priljubljenega angleškega veterinarja, profesorja Noela Fitzpatricka, zvezdnika s televizijskih zaslonov in oddaje Superveterinar.
Noel Fitzpatrick je odraščal na družinski kmetiji na Irskem, obdan z domačimi živalmi. Njegov najboljši prijatelj, ovčarski pes Pirat, pa mu je bil v uteho pred nasilnimi vrstniki. Njegova vez s psom in usodna noč, ko je v obupu reševal življenje pravkar rojenega jagnjeta, sta botrovali njegovi želji in odločitvi, da vstopi v svet veterinarske znanosti. V knjigi naniza svoje popotovanje od otroštva do obdobja, ko je na podeželju Irske za seboj pustil prakso veterinarja in v Surreyju odprl enega najsodobnejših veterinarskih centrov za male živali na svetu.
